Tal Ben-Shahar, profesor de la Universidad de Harvard se presentó en La Ciudad de las Ideas “This Is Epic” con el Taller de la Psicología Positiva, con el que hizo reflexionar a los asistentes sobre el manejo de sus emociones.
Durante su presentación indicó que se los seres humanos tienen que experimentar las distintas gamas de emociones para poder encontrar la felicidad, asegurando que inclusive la infelicidad es un camino para la alegría.
Esto debido a que se las emociones dolorosas se intensifican de acuerdo a las situaciones en las que se encuentran las personas.
Señaló que actualmente el estrés es una problemática que enfrenta gran parte de la población mundial, por lo que es necesario saber manejarlo para evitar otro tipo de afectaciones.
David Meléndez
@dav_ms6