Oficialmente pasó la primera mitad de enero y todavía no has empezado ni con el más socorrido de los propósitos de año nuevo, ¿verdad?
Sabemos que ponerse a hacer ejercicio y bajar de peso no es nada fácil, pero te traemos una fuente de inspiración que seguro te hará ponerte manos a la obra hoy mismo.
Se trata de la instructora estadounidense Amanda Elise Lee que ha conquistado millones de corazones en redes sociales no sólo por sus increíbles y sencillas rutinas de ejercicio sino por la espectacular figura que ha conseguido con esfuerzo, disciplina y perseverancia (aunque también ha aceptado que "la genética le favoreció".
Ya son más de 12 millones de personas las que siguen a esta instructora que continuamente muestra sus encantos en las redes y revela sus secretos para lograr un cuerpo espectacular.
Aquí te dejamos algunas de sus rutinas para abdominales, glúteos y piernas. ¿Qué estás esperando?
Fuente: Spdnoticias
Staff/ Diario Cambio
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