Debido al número de horas que las personas consultan sus redes sociales ha surgido la pregunta, ¿esto es considerado una adicción?
De acuerdo con la Encuesta Nacional sobre Disponibilidad y Uso de Tecnologías de la Información en los Hogares, 75% de los mexicanos tienen conexión a internet y 66% de los hogares están conectados, lo que representa cerca de 88.6 millones de personas, quienes usan la red.
Los usos más populares que destacan son: comunicarse, buscar información y la consulta de sus redes sociales.
¿Qué es una adicción?
La psicóloga Brenda aseguró que una adicción es cuando las conductas que se realizan como hábito generan un daño en la persona e interfiere en la calidad de su desempeño en uno o en varios ámbitos de su vida.
También apuntó a que el consumo excesivo de estas plataformas, en algunos casos, puede llegar a causar afectaciones de salud emocional, como: baja autoestima, carencia en la regulación de emociones, poco o nulo desarrollo de habilidades sociales, distanciamiento con la familia o amigos, bajo rendimiento académico, incluso algunos trastornos como ansiedad o depresión.
¿Por qué son las redes adictivas?
No es casualidad que la gente pase mucho tiempo en ellas, están diseñadas para ser atractivas y nunca puedes ponerte al día, además, poseen algoritmos que te muestran lo que cada quien quiere ver.
Para ese mismo medio, Mitch Prinstein, director científico de la Asociación Americana de Psicología, expuso que las interacciones y la forma en que se estructura, ya sea Facebook, Instagram o TikTok, la que está más de moda, activan sustancias químicas en el cerebro que hace que el individuo quiera más.
Los menores de edad están expuestos
De acuerdo con la Clínica Mayo, la estancia prolongada puede afectar negativamente a los adolescentes, “al distraerlos, interrumpir su sueño y exponerlos al hostigamiento, a la propagación de rumores, a las opiniones poco realistas sobre la vida de otras personas y a la presión de grupo”.
Méndez Romero considera que los padres deben hablar con sus hijos para generar acuerdos y así limitar los efectos negativos; además, recomienda a los mayores de edad estar al pendiente del tipo y calidad de contenido que consumen sus hijos y establecer una relación basada en la confianza y comunicación y también consultar a un experto si es necesario.
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Redacción Diario Cambio
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